แปดวิธีสุวิมลฝันสามารถช่วยงานของคุณ

Anonim

ความสามารถในการมีสติในฝันเป็นทักษะที่สามารถเรียนรู้ได้ ผู้คนจำนวนมากมีประสบการณ์ความชัดเจนนี้โดยไม่ต้องใช้ความพยายามใด ๆ แต่การเรียนรู้ที่จะฝันชัดเจนทำให้มีแนวโน้มที่จะเกิดขึ้นมากขึ้นและยังควบคุมประสบการณ์ ทักษะนี้ไม่เพียง แต่หมายถึงโอกาสสำหรับการผจญภัยที่น่าทึ่งในขณะหลับ แต่ยังสามารถมีคุณค่าในทางปฏิบัติสำหรับการปลุกชีวิต

ผู้คนได้พัฒนาเทคนิคเพื่อให้บรรลุความฝันที่ชัดเจนตั้งแต่อย่างน้อยอียิปต์โบราณ พระภิกษุของทิเบตได้รับการยกย่องในการสร้างระบบที่ซับซ้อนที่สุดซึ่งเรียกว่าโยคะในฝัน ไม่นานมานี้ภาพยนตร์ In 2010 ได้นำไปสู่ความนิยมในความฝันที่ชัดเจน บุคคลที่จัดการเพื่อพัฒนาทักษะนี้เรียกว่า 'oneironauts' ในทางเทคนิค

ประโยชน์ของการมีสติในความฝันหมายถึงความสามารถในการควบคุมประสบการณ์ มันเปิดโลกแห่งความเป็นไปได้เช่นการบินเหมือนนกการเดินทางข้ามเวลาการออกเดทในฝันการพบปะบุคคลสำคัญทางประวัติศาสตร์หรือการเยี่ยมชมสถานที่แปลกใหม่ แม้แต่คนที่มีฝีมือที่สุดคนหนึ่งเท่านั้นที่สามารถควบคุมความฝันของพวกเขาได้อย่าง จำกัด แต่มันก็เป็นสิ่งที่ไม่คาดฝันที่สามารถคาดเดาการผจญภัยยามค่ำคืนที่ยอดเยี่ยมเหล่านี้ได้

มันไม่ใช่เรื่องยากที่จะชื่นชมคุณค่าความบันเทิงของการมีสติในความฝัน แต่มันยังสามารถนำไปสู่ผลประโยชน์ที่ส่งผลกระทบต่อการตื่นของชีวิต นี่คือเหตุผลที่ผู้คนอย่าง Nikola Tesla, James Cameron และ Richard Feynman ต่างก็แนะนำว่านี่เป็นทักษะชีวิตที่ควรค่าแก่การพัฒนา คนทุกวันนี้อาจยุ่งอย่างไม่น่าเชื่อและอาจไม่มีเวลามากสำหรับการพัฒนาตนเอง ข้อได้เปรียบที่ยอดเยี่ยมของความฝันที่ชัดเจนคือมันเป็นวิธีปฏิบัติที่มีประโยชน์ที่ผู้คนสามารถทำได้ในขณะหลับ นี่เป็นเพียงแปดวิธีที่การพัฒนาเทคนิคนี้สามารถช่วยผู้คนในอาชีพของพวกเขา:

8 มันสามารถเพิ่มความคิดสร้างสรรค์ของคุณได้

Image

ดูเหมือนว่าในอนาคตงานเกือบทั้งหมดจะเกี่ยวข้องกับความคิดสร้างสรรค์บางประเภท นี่เป็นเพราะงานทางกายภาพส่วนใหญ่สามารถเป็นไปโดยอัตโนมัติ แต่มีความต้องการที่เพิ่มขึ้นสำหรับความคิด ความฝันเกิดขึ้นเมื่อจิตใจมีความคิดสร้างสรรค์มากที่สุดและมีคนหนึ่งคนสามารถเก็บเกี่ยววัสดุที่พวกเขาสามารถใช้ในการปลุกชีวิต

7 คุณสามารถเผชิญหน้ากับความกลัว

Image

ความฝันสุวิมลสามารถให้สภาพแวดล้อมที่ปลอดภัยและควบคุมได้สำหรับการจัดการกับความกลัว หนึ่งในวิธีที่มีประสิทธิภาพมากที่สุดที่สามารถเกิดขึ้นได้คือเมื่อผู้ฝันตระหนักถึงความฝันที่ไม่ดีและตัดสินใจที่จะลงมือทำ ตัวอย่างคลาสสิกของเรื่องนี้คือเมื่อความฝันที่จะถูกไล่ล่านั้นได้รับการแก้ไขโดยการหยุดและเผชิญหน้ากับผู้ไล่ตาม การจัดการกับความกลัวในลักษณะนี้อาจเป็นตัวสนับสนุนความเชื่อมั่นที่แท้จริงและมักจะให้เบาะแสเกี่ยวกับปัญหาที่ไม่ได้รับการแก้ไขในชีวิตจริง

6 คุณสามารถแก้ไขปัญหา

Image

ความฝันยังเป็นเครื่องมือที่ยอดเยี่ยมสำหรับการแก้ปัญหา เพราะมันทำให้ผู้คนคิดนอกกรอบได้ง่ายขึ้น บางครั้งการแก้ปัญหาต้องมีการกระโดดจิตที่ยากที่จะทำภายใต้สภาวะปกติ นักฝันสุวิมลสามารถกำหนดความตั้งใจในการแก้ปัญหาก่อนเข้านอนและพวกเขาสามารถใช้ความชัดเจนในการแก้ปัญหาได้

5 คุณสามารถฝึกทักษะบางอย่างได้

Image

นักกีฬาชั้นนำทุกคนเข้าใจถึงประโยชน์ของการฝึกซ้อมจิตใจของพวกเขา - Tiger Woods ใช้เวลาหลายชั่วโมงเพื่อให้เห็นภาพการชิงช้าของเขา ปรากฏว่าสมองไม่ได้แยกความแตกต่างมากเกินไประหว่างการฝึกในชีวิตจริงและการฝึกโดยใช้จินตนาการ ซึ่งหมายความว่าฝันชัดเจนสามารถสมบูรณ์แบบสำหรับการพัฒนาทักษะใหม่หรือปรับปรุงเก่า แม้แต่การฝึกฝนทักษะสักสองสามนาทีในความฝันสามารถนำไปสู่การปรับปรุงที่สำคัญในการปลุกชีวิต ทักษะบางอย่างดีกว่าสำหรับการฝึกฝนในความฝันที่ชัดเจนกว่าการเรียนรู้ภาษาอื่น ๆ อาจเป็นเรื่องยากเพราะความฝันสามารถสร้างคำในจินตนาการที่ไม่มีในโลกแห่งความจริง

4 มันช่วยให้คุณพัฒนาสัญชาตญาณของคุณ

Image

ลอจิกเป็นเครื่องมือที่ยอดเยี่ยมสำหรับการนำทางชีวิต แต่ก็มีข้อ จำกัด ผู้ประกอบการที่ประสบความสำเร็จเช่นสตีฟจ็อบส์ได้อธิบายว่าการตัดสินใจที่สำคัญที่สุดของพวกเขาบางอย่างเป็นสัญชาตญาณของลำไส้มากกว่าตรรกะ สัญชาตญาณดูเหมือนจะเกี่ยวข้องกับจิตใต้สำนึกและมันอาจเกี่ยวข้องกับส่วนนี้ของสมองสังเกตเห็นการเชื่อมต่อหรือสมาคม สัญชาตญาณดูเหมือนจะเกิดขึ้นได้ง่ายขึ้นเมื่อจิตใจไม่ได้ถูกจับในความกังวลและปัญหาของชีวิตประจำวันและนี่คือเหตุผลที่ผู้ฝันชัดเจนสามารถพัฒนาได้ง่ายขึ้น

3 คุณสามารถได้รับข้อมูลเชิงลึกจากจิตใต้สำนึกของคุณ

Image

หากมนุษย์ต้องจัดการกับข้อมูลทั้งหมดในสมองของพวกเขามันจะเป็นไปไม่ได้ที่จะทำงาน นี่คือเหตุผลที่จิตใจที่ใส่ใจนั้นเกี่ยวข้องกับสิ่งที่ดูเหมือนจะเป็นข้อมูลที่สำคัญที่สุดในแต่ละครั้ง วิธีปกติในการอธิบายวิธีการทำงานนี้คือจิตใจที่มีสติเป็นเหมือนปลายภูเขาน้ำแข็งและจิตใต้สำนึกมีขนาดใหญ่กว่ามาก ซิกมุนด์ฟรอยด์ได้รับการยกย่องในการส่งเสริมความคิดที่ว่าความฝันสามารถนำมาใช้เพื่อเข้าถึงจิตใต้สำนึก Oneironauts โดยทั่วไปรายงานว่าการเดินทางยามค่ำคืนของพวกเขาทำให้พวกเขาได้รับข้อมูลเชิงลึกที่มีค่าในส่วนนี้ของจิตใจของพวกเขา

นักฝันที่ชัดเจนบางคนอ้างว่ามีความฝันแบบล้ำสมัย นี่คือสิ่งที่พวกเขาสามารถมองเห็นได้ในอนาคต หลักฐานสำหรับปรากฏการณ์ประเภทนี้อาจไม่แข็งแรงพอที่จะพิสูจน์ความสามารถเหนือธรรมชาติประเภทใดก็ได้ แต่อาจเป็นไปได้ว่าจิตใต้สำนึกสามารถรับเบาะแสที่จิตใจมีสติได้ บางคนอธิบายสิ่งต่าง ๆ เช่นการฝันว่ามีเพื่อนตั้งท้องแล้วเกิดขึ้น

คำอธิบายหนึ่งที่เป็นไปได้คือจิตใต้สำนึกของพวกเขามีอาการเริ่มแรกของการตั้งครรภ์ มีความฝันแบบ precognitive อื่น ๆ ที่ยากที่จะอธิบายอย่างมีเหตุผลและมันจะยากกว่านี้ที่จะหาเหตุผลเข้าข้างตนเองเหล่านี้ ไม่ว่าจะเป็นสาเหตุใดก็ตามความสามารถในการมองเห็นอนาคตอาจเป็นประโยชน์อย่างยิ่งต่อผู้คนในชีวิตประจำวัน

2 ช่วยให้คุณเตรียมพร้อมสำหรับการพูดในที่สาธารณะ

Image

การพูดในที่สาธารณะเป็นหนึ่งในสิ่งที่เครียดที่สุดที่ผู้คนต้องทำเพื่อเป็นส่วนหนึ่งของงานของพวกเขา ตอนนี้มีอาชีพมากขึ้นที่เกี่ยวข้องกับการแบ่งปันความคิดและความรู้ความต้องการที่จะสามารถพูดในที่สาธารณะได้เพิ่มขึ้น ความฝันที่ชัดเจนสามารถสร้างการจำลองที่เหมือนจริงของประสบการณ์ประเภทนี้ หมายความว่าบุคคลนั้นสามารถฝึกพูดและพัฒนาความมั่นใจและควรลดความวิตกกังวลเมื่อพูดถึงเรื่องจริง

1 มันคือการพักค้างคืนจากการใช้ชีวิตที่เครียด

Image

มันจะไม่ยอดเยี่ยมที่จะได้ไปนอนบนชายหาดแปลกใหม่ที่อบอุ่นในตอนท้ายของวันที่เครียดที่สำนักงานหรือไม่ ไม่ใช่ทุกคนที่โชคดีพอที่จะทำงานบนเกาะเขตร้อน แต่ความฝันที่แจ่มชัดสามารถให้วิธีการที่จะได้สัมผัสกับการผ่อนคลายในระดับนี้เป็นประจำ การไร้ความสามารถในการจัดการกับความเครียดทำให้คนพัฒนาความเหนื่อยหน่ายในอาชีพการงานหรือป่วย โอกาสที่จะหยุดพักจากชีวิตผ่านการผจญภัยยามค่ำคืนเป็นวิธีที่ยอดเยี่ยมในการหลีกเลี่ยงความเครียดนี้ นอกจากนี้ยังหมายความว่าผู้คนมีแนวโน้มที่จะตื่นขึ้นมารู้สึกสดชื่นมากขึ้นและพร้อมที่จะรับมือกับวันอื่น ๆ - มันยังถูกกว่ามากในวันหยุด

แปดวิธีสุวิมลฝันสามารถช่วยงานของคุณ